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Month: 2013年12月

低体温の改善に!運動法など【安上がり】の知恵まとめ

「体を温める健康法」が注目を集めています。 体温を上げるだけで体の「免疫力」が大幅にアップするため、 お医者さんなら誰でも知っている常識的な健康法なのだとか・・ 低体温ぎみの人は、次の4つの心がける必要があります・・・ […]

鼻うがいの効果と【痛くない方法】風邪と鼻うがいの効果

以前、タレントの松村邦洋さんが、「風邪の季節は鼻うがいをしています」といって、 みずから考案した「ピロピロ鼻うがい」なるものを披露していました。 鼻うがいとは、鼻から水を吸い口から出す 「うがいのようなもの」 ですが、 […]